martes, 9 de junio de 2015

DECORACIÓN DÍA DEL PADRE

¿Que les parece estas decoraciones sencillas para el día del padre? Con mucha creatividad podemos festejar. ( Todas las imágenes son tomadas de pinterest)

EL MEJOR LIBRO PARA EL DÍA DEL PADRE

Hace tiempo me topé con un maravilloso libro, escrito por la doctora Meg Meeker. Fruto de los años como médica y terapeuta, la autora escribió sobre la importancia que tiene el padre en la vida de las hijas. Habla y fundamentalmente de la importante relación que el padre tiene con su hija, la cual repercutirá en su vida adulta. El padre es un prototipo de lo que ella buscará en el futuro, sea para bien o para mal. El libro no se queda solamente en anécdotas, sino que da interesantes y prácticos consejos, basados en experiencias de cómo el padre puede llevar esa cercanía con su hija. Del valor de esta relación, que interferirá hasta en su autoestima;el padre será un referente en cuanto a valorarse a ella misma, en defenderse de los ataques que hacen los medios de la figura femenina.
La mejor noticia es que ya salió también de la misma autora, el libro "Padres fuertes, hijos felices". Esto sería un regalo maravilloso en este día del padre.

jueves, 4 de junio de 2015

CÓMO AYUDAR A LOS HIJOS EN EXÁMENES FINALES

El año escolar casi ha terminado, los niños y jóvenes deben hacer un último esfuerzo para salir bien librados. Pero como papás, ¿cómo podemos ayudarlos? Primeramente la alimentación es de vital importancia, el que se vayan desayunados a la escuela les ayuda a estar más concentrados en la clase. El no permitir que se desvelen también ayuda; pues esto ocasiona que estén somnolientos a la hora que deben estar dispuestos a trabajar en la escuela. Es increíble ver como los alumnos están cabeceando sobre todo en las primeras horas de clase. Me gusta preguntarles el motivo de su desvelo, y la gran mayoría de las veces es porque juegan videojuegos o ven la tv hasta altas horas de la noche. Como padres debemos tener constancia en poner límites, es una manera de ayudar a nuestros hijos a vivir el orden. Por otro lado, debemos apoyarlos en caso de que se requiera alguna clase extra, si necesiten ponerse al día en alguna materia. Como consultora familiar, me he dado cuenta que la mayoría de las veces no es que estén limitados de capacidad para comprender cierta materia, sino que no tienen un horario de estudio. En ocasiones, solo con acompañarlos y guiarlos en la adquisición de hábitos por sí mismo se da todo lo demás. Como me diría una mamá hace un tiempo: "es como magia". (imagen tomada de la red)

sábado, 11 de abril de 2015

Se acaban las vacaciones

Pues las dos semanas de vacaciones llegan a su fin, y para colmo nos toca cambio de horario al que los niños sobre todo les cuesta adaptarse ya que a la hora de dormir todavía hay suficiente luz, y se les dificulta conciliar el sueño. Para irse adaptando desde dos días antes como mínimo es útil llevarlos a la cama, aunque no tengan sueño aún a temprana hora, para que su cuerpo se vaya adaptando a esta situación y el lunes al regreso de clases les cueste menos trabajo. Además se avecinan los últimos meses del ciclo escolar, por lo que debemos hacer un esfuerzo extra, tanto alumnos, maestros y padres. Ir revisando que materias les está costando más trabajo para que se vayan poniendo al día y en verdad puedan disfrutar de las vacaciones de verano sin estar preocupados de que tienen que tomar clases de materias del programa escolar en tiempo de vacaciones. Enhorabuena, Felices Pascuas y feliz regreso a clases.
foto: veinteminutos.es

martes, 23 de septiembre de 2014

El primer cumpleaños como mamá

Cameron Russell: Looks aren't everything. Believe me, I'm a model.

Qué importante es transmitirle a nuestras hijas, a nuestras niñas, a toda mujer que cree que su poder radica en su apariencia esta experiencia de Cameron. Ser mujer significa mucho, maternidad, amor, generosidad, amistad, etc. no dejarnos sucumbir ante el consumismo, ante las garras de la mercadotecnia que nos han convertido en un producto. Somos mucho más que eso.

miércoles, 27 de agosto de 2014

SOLO POR HOY


v class="MsoNormal"> Solo por hoy

Sólo por hoy , cambia tú en vez de esperar que cambien los demás,

Sólo por hoy, expresa gratitud en vez de juicios o críticas,

Sólo por hoy, escoge disfrutar lo que hay en vez de preocuparte por lo que no hay,

Sólo por hoy, reconoce y valora lo que has logrado en vez de lamentarte por tu pasado,

Sólo por hoy, expresa y disfruta tu calidez en vez de irradiar dureza,

Sólo por hoy, decide alimentar los pensamientos de perdón en vez de envenenarte con rabia,

Sólo por hoy, haz tus deberes con el entusiasmo y alegría de un ser libre y no con los lamentos y quejas de un esclavo.

Amigo, sólo por hoy, elige pensar y sentir lo mejor de la vida, notarás la diferencia, ¡y tus cercanos también!

Carlos Devis

domingo, 3 de agosto de 2014

REGRESO A CLASES 1

Pues aquí en México ya estamos preparando el regreso a clases. Este verano se me hizo súper cortito, pero bueno, lo disfrutamos al máximo. Planeando el próximo regreso a la escuela, quiero comentarles sobre la importancia de que los niños tengan un espacio donde tener sus libros en casa, y en donde puedan hacer sus tareas. De preferencia que sea un lugar iluminado, fresco, y que esté siempre ordenado. Esto les da orden mental también y les permite a los niños concentrarse de manera más fácil. Es importante que siempre hagan en este espacio los deberes escolares, que tengan un horario. Cada quien en sus posibilidades puede destinar ese lugar especial para sus pequeños. Ya sea una mesa, un escritorio el caso es que les resulte cómodo. Aquí les muestro algunas ideas para este espacio.

lunes, 30 de junio de 2014

LLEGAN LAS VACACIONES

Pues llegan las vacaciones y los hijos felices. Lejos de verlo como una especie de tortura el tener a los hijos en casa; si lo sabemos aprovechar es una oportunidad de hacer cosas juntos, de cambiar la rutina y es una excelente ocasión para conocerlos más. Si con el ajetreo diario de los horarios escolares, de las prisas de los talleres extra académicos, en las vacaciones puedes también poner actividades dentro de un horario más flexible, pero sin dejar por ello de aprender con tus hijos. Una de las actividades que muchas personas hacen en este tiempo y me parece una excelente idea, es hacer una limpieza de verano en las recámaras, desde checar los uniformes escolares, qué les queda, qué necesita una reparación para que esté perfecto para el siguiente curso, hasta qué podemos donar que esté en perfecto estado pero no les quede ya. Igual con zapatos y ropa de diario, los niños suelen crecer un poco más rápido en este periodo de tiempo, por lo que te recomiendo no comprar zapatos y tenis escolares hasta que ya casi esté próximo el nuevo ciclo escolar. También en muchas ciudades hay cursos de verano según la edad de los niños, desde los que enseñan otro idioma, hasta los deportivos o de artes. Si no cuentas con mucho presupuesto, puedes hacer tú misma el plan de vacaciones, visitar museos, parques, llevarlos de picnic aunque sea un día entre semana, les encantará. Me encantaron las imágenes de la página de Asociación de Esposas Cristiana, (que es una organización católica), y quisiera compartirla contigo, ya que son excelentes tips. ¡¡¡¡A APROVECHAR LAS VACACIONES!!!

martes, 3 de junio de 2014

PARA SOBRELLEVAR EL MUNDIAL ....

Pues no hay plazo que no se cumpla, y el Mundial está a la vuelta de la esquina irremediablemente, es tiempo sólo de futbol.... Así que si no puedes con el enemigo, pues únetele. Aquí algunas ideas para sobrellevar esos días. Empezar a mentalizarnos, para qué hacernos la vida pesada, mejor vamos planeando como vamos a "disfrutar" en familia esos días. Que tal empezar con unas ricas botanas: Esta receta me la pasó mi amiga Paty Navarro. Es sumamente económica y sabe deliciosa: necesitas 1/2 cebolla blanca picada finamente, la pones en un bol y le agregas el jugo de un limón, agregas 2 pepinos pelados sin semillas y picados finamente, 2 cucharadas de consomé de pollo y 2 cucharadas (o al gusto) de mayonesa con limón. Revuelves todo muy bien y lo sirves en tostadas.
Si no dispones de mucho tiempo,esta receta de mis amigas de CULIACÁN es ideal. Compra una bolsa grande de papas (si, esas de bolsa amarilla que venden en cualquier supermercado) y haces este delicioso dip: en la licuadora pones un queso crema grande, una lata de mediacrema nestlé, 1 lata de salsa casera (yo uso la marca herdez) y licuas todo perfectamente. Sabe deliciosa.
Otro dip increíblemente rápido es licuar un queso crema grande con una lata de champiñones en escabeche, así con todo y la verdurita y el vinagre que trae. Es riquísimo.
Ahora que si vas a tener visitas y quieres impresionar, pues compra un queso crema grande, y en una superficie pones papel aluminio o papel adherente, encima del papel aplanas el queso crema con un rodillo, ya que tengas el queso crema aplanado (trata de hacer un rectángulo)en medio viertes una lata de ostiones ahumados, y empiezas a envolver el queso crema (como si fuera niño envuelto) lo decoras con semillas de ajonjolí y lo pones en una platón rodeado de galletas saladitas o habaneras. Y para las que viven fuera de Sinaloa (en Jalisco específicamente) quiero comentarles que los riquÍsimos jocoques cazarez y rossy ya los venden en los walmart, están en el área de refrigeración donde encuentras el salami, yo casi siempre compro el de cazarez natural, y el de rossy el de zanahoria, son ideales para ponerse en un platón con zanahoria y apio en tiritas, o con frituras.
Igual en este supermercado ya encuentras fuera de Sinaloa los deliciosos frijoles puercos de la marca Chata ( y no me dan comisión he, solo lo comento para compartir estas delicias) simplemente untados en tostadas con queso encima son riquísimos Para la hora de la comida, puedes hacer algo rápido y fresco para el calorcito. Un rico salpicón de res. (Este tiene la ventaja que lo puedes hacer un día antes y meterlo al refrigerador y tenerlo listo.) Necesitas: 1 kilo de carne de res (yo compro cuete, en otros estados lo conocen como gusano) 3 zanahorias ralladas 1/2 cebolla blanca fileteada 4 tomates rojos 1 lechuga finamente picada limones vinagre blanco Coces la carne. Luego la deshebras. En un refractario pones la cebolla fileteada, le agregas lo de la taza (en una taza la llenas a la mitad con jugo de donde se coció la carne, le pones dos cucharadas de vinagre blanco, el jugo de dos limones y la sazonas con pimienta y sal cuidando de que no quede muy salada porque el caldo suele ser saladito) Dejas reposar un poco la cebolla con esto, luego agregas la carne desmenuzada, la zanahoria rallada, la lechuga picada, el tomate en rebanadas, lo revuelves todo muy bien. Puedes al finar ponerle rodajas de aguacate. Se sirve con tostadas con mayonesa. Y pues si quieres entrar a los comentarios de los partidos del Mundial, pero no sabes nada de fut, aquí te dejo el video que me pasó mi amiga Antonella para conocer lo básico jiji. BENDICIONES.

miércoles, 28 de mayo de 2014

TODO EN FRASCO

El vidrio está de moda. La naturaleza nos pide "a gritos" volver la mirada al entorno, ver cómo nos estamos acabando lo que nos ha ofrecido. Es hora de aportar nuestro granito de arena para dejar de contaminar nuestro mundo. Por eso los envases de vidrio para almacenar o presentar alimentos de nuevo van al alza. Una de las ventajas de usar este material es que preserva el sabor real de los alimentos, se dice que es el empaque más neutro que existe en cuanto a almacenar materia. El vidrio está compuesto de piedra caliza, carbonato de sodio y arena, así de simple, así de natural. Por esto mismo aquí tienes algunas ideas magníficas de como presentar los alimentos en frascos, e incluso de cómo utilizar el vidrio en la decoración. ¡Anímate!
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